Теория питания по группам крови основана на предположении, что каждый человек должен употреблять ту же пищу, что и его далекие предки с той же группой крови. Автор книги утверждает, что, выбирая пищу по группе крови, человек достигает идеального веса, стимулирует иммунитет и продлевает себе жизнь. В статье описываются 4 доминирующие группы крови и их характеристики, а также приводятся основные принципы питания по группам крови.